Джуд Венкарт

преподаватель техники Александра

Техника Александра сокращяет боли в спине, шее, плечах и

ногах. Более того, она обучает людей как двигаться таким образом, чтобы предотвратить будущие боли. Это происходит благодаря изменению привычек людей неправильно двигаться, и позволяет

им глубже осознать деятельность своего тела и мозга.

Практика техники Александра значительно улучшает осанку, координацию и

равновесие.

Техника Александра обучает наше тело прилагать меньше усилий в движение и снимать напряжение, которое является основной причиной болей и дискомфорта.

Эта техника благотворно влияет на всю нашу повседневную деятельность: сидение (напротив экрана компьютера или телевизора), стояние, ходьба, бег, лежание, наклоны, подъемы предметов, занятия спортом и т.д.

Кому принесёт пользу техника Александра?

Каждый, кто хочет чувствовать себя комфортнее и улучшать качество своей жизни, может извлечь пользу от изучения и применения техники Александра. Это особенно полезно для людей, которые страдают от болей в спине и шее.

В частности, работники области хай-тек, люди работающие на компьютере

в течение долгих часов, люди много занимающиеся спортом, музыканты, различные виды терапевтов, люди ведущие сидячий образ жизни, люди находящиеся в стрессе - всем им и многим другим техника Александра  принесёт значительное облегчение.

Техника Александра является проверенным средством для сокращения боли, повышения уровня энергии (т.к. боль "потребляет" много энергии)

и исправления осанки.

Немного о себе:

Я преподаю технику Александра в течение двадцати лет. За это время я встретила сотни людей, страдающих от различных видов болей. Большинство из них также жаловалось на недостаток энергии, усталость и проблемы с осанкой. Во всех случаях быстро становилось очевидно, что благодаря изучению и применению техники Александра  эти люди повысили уровень своего благополучия, что в свою очередь позволило им успешнее справляться с трудностями, от которых они страдали в течение многих лет.

В прошлом я работала в альтернативной клинике здоровья "Маккаби Тиви" на должности зам. руководителя прогрессивного курса преподавателей техники Александра. В настоящее время я работаю в своей клинике в городе Нес-Циона.

Урок техники Александра проводится индивидуально и занимает около 45 минут.